正在唐代“以胖为美”，身体粗壮的女性主食，能力称得上美。可是正在今世，多人都以“以瘦为美”，感触身体胖了即是丑，于是多人都思料理好自身的身体。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是全体都是用淀粉造造而成的，不管是怎样做都市感应很好吃，能够看到，现正在许多的人也热爱把这种粉算作主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也极端的甘旨，但本质上它的热量长短常高的，听说100克的通心粉公然就有350卡途里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感触米饭热量高，于是就选拔吃少许水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭超过许多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，思必多人对这个主食都不目生，它不单是一种主食开云电竞，况且仍然一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包简单面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。往常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不睬解馒头热量高开云电竞，历久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是此中的一个呢？

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