饮食常识Manual

这些基础的饮食物种您都知晓吗

2024-09-11 09:46:50
浏览次数:
返回列表

  简称普食,此中总热能饮食、卵白质、矿物质和微量元素、维生素、水分等,均应敷裕平均地供应,抵达均衡饮食的央求,不使病员住院时刻因饮食配造不妥而体重减轻。

  普食根本与强健人饮食犹如,首要合用于饮食不限定,体温寻常或逼近寻常,消化效力无故障以及还原期的病员。但油煎炸、辛辣、刺激性大的食品应罕用。合用于患者还原期等。

  1.均衡饮食供应均衡饮食,饮食中热能要充盈,种种养分素品种要齐备,数目要充盈,互相间比例要妥帖;以依旧饮食的均衡及餍足机体对养分素的需求。

  2.保障体积每餐饮食尚需依旧妥善的体积,以餍足饱腹感;独特是限定热能供应时,如糖尿病饮食。

  3.种类多样化主副食应细心多样化及烹饪步骤,依旧色、香、味、形,悦目适口,以增长食欲。

  4.合理分拨将全天的食品妥善地分拨于各餐。每每早餐为25%~30%,中餐40%操纵,晚餐为30%~35%。

  5.避免刺激种种刺激性食品如尖辣椒,热烈调味品如芥末、胡椒饮食、咖喱等,应尽量少吃。难以消化的如油炸食品,过份坚硬的食品,以及产气过多的食品亦应少吃。

  正在一般饮食的根柢上,央求以软、烂为主,易于品味消化,如软饭、面条、切碎煮烂的菜等。

  半流质饮食是一种半流质形态,容易品味和消化,纤维素含量少,养分充分的食品。

  少食多餐,食品央求无刺激性,易于品味、吞咽,纤维素含量少,养分充分,呈半流质状,如粥、面条、蒸鸡蛋、混沌、肉末、豆腐、碎菜叶等。

  流质饮食是食品呈液体形态、正在口腔内能溶解为液体,比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食品。

  合用于病情危重、高热和种种大手术后的病人,以及吞咽贫穷、口腔疾患和急性消化道疾患的病人。

  食品呈液状,易吞咽、易消化,如乳类、豆乳、稀藕粉、米汤、肉汁、菜汁、果汁等。须细心的是所含热量及养分素亏欠,故只可短期运用。这些基础的饮食物种您都知晓吗

搜索