这个专栏从饮食的角度入手，一齐研习即使能力吃出壮健。各个年数主意的人，如何吃最壮健。肥胖病人何如通过饮食来减肥？即使染病的情景要何如增长养分？糖尿病患者饮食准绳要服从哪些？一日三餐如何设计？高血压病人饮食提神哪些？癌细胞真的能饿死吗？癌症病人即使增长合理增长养分？

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