生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的奇特配方饮食。英国巴斯大学科学家发展的一项最新推敲显示，与低糖饮食比拟，低碳水化合物的生酮饮食减脂恶果更明显，但也会降低人体内不良胆固醇的程度。相干论文宣告于最新一期《细胞讲述医学》杂志。

　　推敲团队招募了53名均匀年齿34岁的参预者，他们都没有肥胖症饮食。个中约三分之一的人遵命生酮饮食，碳水化合物摄入占总能量的8%以下，脂肪占70%以上。另三分之一参预者遵命低糖饮食饮食，个中游离糖摄入占总能量的5%，非游离糖碳水化合物和脂肪辨别占45%和35%。剩下三分之一参预者行动比照组。统统三种饮食卵白质摄入占总能量的15%至18%。

　　一个月后，扫描结果显示，3组参预者均匀减脂辨别为1.6、1和0公斤饮食。并且，脂肪裁减缘于摄入卡道里裁减。

　　与比照组比拟饮食，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇程度高16%，载脂卵白B卵白程度高26%。载脂卵白B卵白会梗塞动脉，扩大心脏相干变乱的危急。而低糖饮食组LDL程度低浸了10%，载脂卵白B卵白程度无蜕化。（记者刘霞）

　　生酮饮食是一种高脂肪、适量卵白质和极低碳水化合物占比的奇特配方饮食。与比照组比拟，固然生酮组减脂最多，但这些人体内低密度脂卵白（LDL），即不良胆固醇程度高16%开云电竞，载脂卵白B卵白程度高26%。开云电竞生酮饮食或许抬高不良胆固醇水准